Matowa cera: jak walczyć z brakiem blasku?

Unnamed (1)


Są różne definicje pięknej skóry, jednak możemy się zgodzić że od skóry pełnej naturalnego, promiennego blasku ciężko oderwać wzrok! Niestety, wraz ze zmianą pory roku pojawia się problem: szara, matowa cera! Dodatkowo brak snu, niezrównoważona dieta, wiatr i zimna pogoda nie są naszymi sprzymierzeńcami.

Matowa cera – przyczyny

Matowa, szara cera może być spowodowana brakiem nawilżenia, zmianą pory roku (szczególnie w okresie jesienno-zimowym) lub niewłaściwą pielęgnacją skóry. Jakość naszej skóry ulega również zmianie z powodu nagromadzenia martwych komórek. Bez pielęgnacji, która skutecznie oczyści skórę, zanieczyszczenia te gromadzą się i sprawiają, że cera staje się matowa, zmęczona i nierówna.  

Jak dbać o matową cerę?

Aby poradzić sobie z szarą cerą, musisz przede wszystkim stosować odpowiednie produkty! Spróbuj włączyć do swojej pielęgnacji toner złuszczający, aby pozbyć się zanieczyszczeń, a zwłaszcza martwych komórek skóry. Złuszczanie pomaga przywrócić i zachować jakość skóry. Skóra staje się bardziej miękka i łatwiej będzie jej wchłonąć kolejne kroki pielęgnacyjne. Pamiętaj jednak, by nie przesadzić ze złuszczaniem, ponieważ jego nadmierne stosowanie może złamać barierę ochronną skóry i doprowadzić do irytacji i zaczerwienień. Na początek spróbuj wprowadzić złuszczanie dwa razy w tygodniu. Dzięki jego działaniu na mikrokrążenie, Twoja cera będzie bardziej wyrównana i gładka, struktura skóry udoskonalona, a cera promienna.

Matowa cera a skóra pełna blasku
By wydobyć naturalny blask, ważna jest odpowiednia pielęgnacja

Nawilżenie a skóra

Wszyscy wiemy że odpowiednie nawilżenie to klucz do sukcesu! Aby pomóc skórze odzyskać promienną cerę, należy ją głęboko nawilżać zarówno od wewnątrz jak i od zewnątrz. Możesz zacząć od nawilżania skóry, pijąc co najmniej 1 litr wody dziennie. Pomoże to zapobiec powstawaniu drobnych zmarszczek i odwodnieniu skóry. Niezbędne jest również nawilżanie skóry poprzez regularne stosowanie produktów odżywczych (krem/ serum). Najlepiej unikać zbyt bogatych produktów do pielęgnacji skóry, które mogą przynieść efekt odwrotny do zamierzonego i zatkać nasze pory powodując wypryski. Idealnie byłoby, gdybyś nadal stosowała produkt pielęgnacyjny dostosowany do potrzeb Twojej skóry, niezależnie od tego, czy jest ona dojrzała czy wrażliwa. 

Witamina C: idealny składnik dla promiennego blasku! 

Witamina C może pomóc w poprawieniu blasku i świetlistości skóry. Pomaga rozjaśnić ciemne plamy, wyrównuje koloryt skóry i chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Jej nawilżające działanie na skórę pomaga zatrzymać wilgoć. Stosując witaminę C pamiętaj jednak o stosowaniu kremu UV jako że wzmacnia ona naszą wrażliwość na promienie słoneczne. Znana jako „wzmacniacz blasku”, to zdecydowanie must have! 

Matowa cera a skóra pełna blasku
Nawilżenie to klucz do skóry pełnej blasku

Rola snu w pielęgnacji

Zmęczenie może mieć ogromny wpływ na jakość Twojej skóry. Badania wykazały, że osoby, które spały od 7 do 9 godzin w nocy, miały bardziej nawilżoną skórę, w przeciwieństwie do tych, które spały 5 godzin lub mniej. Komórki skóry regenerują się szybciej w nocy. Skóra jest również lepiej nawadniana podczas snu, co zapewnia jej składniki odżywcze potrzebne do regeneracji po całym dniu spędzonym na słońcu. 

Matowa cera a skóra pełna blasku
Pamiętaj że nasz organizm potrzebuje minimum 7 godzin snu każdej nocy

Dieta dla skóry

Dobra dieta jest wciąż kluczowym składnikiem dla uzyskania promiennej cery. Skóra może odzyskać swoją naturalną świeżość w znaczącym stopniu dzięki zdrowej diecie. Oto lista produktów spożywczych, które przyczynią się do wydobycia naturalnego blasku:

  • Awokado: zmiękcza i odbudowuje warstwę lipidową. Awokado sprawdzi się idealnie dla skóry suchej i delikatnej. 
  • Łosoś: bogaty w kwasy omega-3, wspomaga odnowę komórek skóry i jest doskonałym przeciwutleniaczem. 
  • Owoce cytrusowe: bogate w witaminę C, w naturalny sposób zwalczają przedwczesne starzenie się skóry. 
  • Czosnek: pomaga w walce z matową skórą oraz w odzyskaniu młodej i promiennej skóry. 
  • Pomidory: doskonały przeciwutleniacz, idealny do zapobiegania wiotczeniu skóry i ochrony skóry przed promieniami UV.

Nasze suplementy diety pomogą Ci mieć jasną i świeżą cerę!  

szara skóra
Glow Skin•seeds

Wzbogacony o nasiona słonecznika + witaminę C + Algi Dunaliella dla promiennej cery.

szara skóra
Hydrating Skin•seeds

  Wzbogacony o kwas hialuronowy + witaminę B5 + nasiona lnu dla nawilżonej i świeżej skóry.

szara skóra
Sleep Mood•elixir

Wzbogacony o lawendę + melatoninę + walerianę, aby pomóc Ci zasnąć.

Dodaj komentarz